Jak unikać zapadania się materaca?

Materac powinien być dopasowany do nas w 100%, abyśmy mogli skutecznie wypocząć na nim. Jeśli wybierzemy zbyt miękkie podłoże, możemy narazić się na zapadanie się materaca. Doprowadzi to do pojawienia się silnego dyskomfortu. Jak tego uniknąć? Dowiedz się więcej!

Zbyt miękki materac - jakie są skutki?

Wybór odpowiedniego materaca ma ogromne znaczenie. Jeśli korzystamy z podłoża, które jest zbyt miękkie, nie będzie to korzystne dla naszego kręgosłupa. Taka powierzchnia nie zapewni wystarczająco solidnego podparcia dla ciała. Doprowadzi do tego, że leżąc na materacu, odczujemy silne napięcie mięśni, co skutkuje bólem i dyskomfortem. Po obudzeniu się możemy doświadczyć uczucia sztywności, co również może niekorzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Co więcej, niewygodny materac utrudni nam zrelaksowanie się i sprawi, że proces zasypiania znacznie się wydłuży.

Zapadanie materaca - jak tego uniknąć?

Uczucie zapadania się to nic przyjemnego, ale na szczęście możemy skutecznie je zredukować. W tym celu warto zainwestować w materac nawierzchniowy Hilding Bass o wyższym stopniu twardości. Dzięki niemu zapewnimy sobie znacznie solidniejsze i trwalsze podłoże, które będzie o wiele lepsze dla kręgosłupa. Materac nawierzchniowy może ponadto pełnić funkcję dodatkowej warstwy, która ochroni nasz główny materac przed zabrudzeniami i zniszczeniami. Dla znacznego podwyższenia twardości sprawdza się mata z kokosa, która ma wspaniałe działanie utwardzające. Dzięki niej możemy zagwarantować sobie optymalne wsparcie dla całego ciała i pożegnać się z zapadaniem się materaca. Nie musimy ponadto martwić się o powstanie odkształceń na jego powierzchni. Mata z kokosa oprócz tego wykazuje bardzo dobre właściwości antyalergiczne, co oznacza, że pomaga zachować wysoki poziom higieny snu. Dobrym wyborem będzie również zaopatrzenie się w solidny, jakościowy stelaż. Ma on postać drewnianej konstrukcji wykonanej z pojedynczych listew, które odpowiadają za podtrzymanie materaca. Jego obecność powoduje, że ciężar rozkłada się równomiernie, co ponadto niweluje ryzyko pojawienia się odkształceń.

Jak prawidłowo dobrać materac?

Jeśli chcemy od samego początku cieszyć się komfortowym podłożem snu, powinniśmy poświęcić czas na wybór odpowiedniego materaca. Aby prawidłowo dobrać stopień twardości, wystarczy wziąć pod uwagę naszą wagę. Jeśli nie przekracza 60 kg, możemy postawić na model miękki, czyli H1. Dla tych, których waga waha się od 60 kg do 80 kg, nada się model H2, czyli średniomiękki. Średniotwarda powierzchnia o oznaczeniu H3 zalecana jest tym, którzy ważą więcej niż 80 kg, ale mniej niż 100 kg. Najwyższy stopień twardości będzie dobry dla tych, których waga wynosi ponad 100 kg.

Jeśli korzystamy ze źle dopasowanego materaca, możemy narazić się na różne negatywne dolegliwości. Takie podłoże utrudnia nam zrelaksowanie się, ponieważ nie zapewnia odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa, co może wywołać nieprzyjemne uczucie zapadania się.