Krótki poradnik urządzania sypialni

Sypialnia to pomieszczenie, w którym każdy z nas spędza aż ⅓ życia. Dlatego niezwykle ważne jest to, aby umeblować ją w przemyślany sposób. Powinna być oazą spokoju i ostoją bezpieczeństwa. Czym kierować się podczas przygotowywania projektu sypialni?

Sypialnia - najważniejsze pomieszczenie w domu

Sypialnia to najważniejsze pomieszczenie w każdym domu. To w tym pokoju spędzamy aż 8 godzin w ciągu każdej doby. Sypialnia stanowi miejsce, w którym zaspokajana jest jedna z najważniejszych potrzeb każdego ludzkiego organizmu, a mianowicie - sen. Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak urządzić sypialnię zgodnie ze swoimi potrzebami pamiętaj, że jest to przestrzeń służąca przede wszystkim do regeneracji. W łóżku organizm konsoliduje pamięć, odbudowuje komórki i zbiera siły na kolejny dzień pełen wyzwań. Choć oczywiście design ma znaczenie, dużo ważniejsze jest to, aby całe wyposażenie nawet w małej sypialni gwarantowało optymalny stopień komfortu. Czasem warto zainwestować nie tylko w podstawowe elementy - takie jak poduszka i materac - ale również w dodatki. Przykładem może być to, jak bardzo przydatny jest ochraniacz na materac w pokojach dziecięcych i sypialniach, w których przebywają zwierzęta.

Jaki materac wybrać?

Materac to najważniejszy element wyposażenia każdej sypialni. Jakimi parametrami należy się kierować, aby znaleźć egzemplarz perfekcyjnie dopasowany do swoich potrzeb?

• Twardość - pierwszym kluczowym parametrem jest twardość. Jeśli zastanawiasz się nad tym jakie łóżko wybrać - pamiętaj o solidności wybranej ramy. A gdy szukasz idealnego materaca - dopasuj jego twardość do swojej wagi.
• Sprężystość - sprężystość wypełnienia ma duże znaczenie. Od niej zależy to, czy ruchy użytkownika będą dobrze amortyzowane.
• Wymiary - należy dopasować je do metrażu pomieszczenia. A dopiero później myśleć o tym, jaką szerokość materaca wybrać dla swojej wygody.
• Rodzaj wypełnienia - materace piankowe, sprężynowe i lateksowe gwarantują osobie śpiącej zupełnie inne wrażenia. Warto wypróbować każdy z dostępnych rodzajów i wybrać ten najlepiej dopasowany do indywidualnych upodobań.

Najlepsza poduszka do spania

Najlepsza poduszka do spania to taka, która zapewnia głowie i szyi równomierne podparcie. Obecnie dużą popularnością cieszą się modele wykonane z pianki termoelastycznej. Wypełnienie tych poduszek pod wpływem temperatury ciała dostosowuje się ekspresowo do pozycji osoby śpiącej. Dzięki temu kręgosłup szyjny cały czas pozostaje podparty i nie jest narażony na przeciążenia. Mięśnie z kolei mogą przez całą noc pozostać rozluźnione. Warto pamiętać o tym, jak ważna jest wygodna poduszka. Wiele osób pomija bowiem ten element wyposażenia sypialni. Sprawia to, że spora część naszego społeczeństwa zmaga się z bólem szyjnej części kręgosłupa, a także z napięciowymi bólami głowy.

Dobrze urządzona sypialnia jest niezwykle ważną częścią domu. W wygodnym i estetycznym pokoju można nie tylko efektywnie wypocząć, ale również w miły sposób spędzić czas wolny.